Boa tarde
Hoje tive minha primeira consulta no vivamil emagrecimento, na unidade Campo Grande RJ. Gostei da apresentação de boas vindas, a nutricionista que apresentou foi bem clara quanto ao objetivo do programa que é a qualidade de vida. De quebra vai melhorar e muito a parte estética \0/ \0/ \0/ uhuuuuuuuu
Porém como nem tudo são flores fiquei um pouco triste com o cronograma (clinica médica bimestral intercalada com nutrição bimestral, posteriormente psicologia), pois dieta mesmo só começarei da maneira correta daqui a uns 2 meses... eu disse da maneira correta né, porque de qualquer jeito hoje mesmo já comecei por minha conta! De cara vou trocar tudo por integral... arroz, massas, biscoito... só o leite que mudarei do integral para o desnatado... rs, doces e frituras estão proibidos, irei comer de 3 em 3 horas, hidroginástica faço 2x pro semana... Enfim espero emagrecer ate minha primeira pesagem “oficial”. Sim oficial porque hoje depois de terminada a palestra e após a marcação da clinica médica eu tive a coragem de voltar na sala da nutrição pra me pesar... Pra que fui fazer isso L to mais rápida que uma Ferrari que vai de 0 a 100 em 4 seg... Eu fui de 0 a 117 em 2 segundos!!! Fiquei chocada... 117 kilos distribuídos em 1,73 de altura... saí de lá pensativa... meu Deus o que estou fazendo com meu corpo??? Onde ta esse peso todo porque não me vejo obesa!!! Agora não tem volta, ou emagreço ou emagreço, tenho tantos projetos pro futuro que dependem de um corpo mais saudável, mas leve... preciso fazer isso por mim e só eu posso mudar minha historia.
Vou postar 3 fotos atuais, só pra eu ter orgulho de mim daqui a uns meses...
Olá, Glorita
ResponderExcluirPesquisando pela internet sobre o grupo Vivamil me deparei com sua história que é a mesma que estou vivenciando, estou com 100,3 kg e 1,72 de altura e não consigo me vêr obesa engraçado né.. mas decidi que quero mudar e já comecei a fazer caminhada todos os dias e se Deus quiser vou mudar pois quero e posso. Tenho consulta marcada no dia 10/09 e depois tudo vai mudar..
Bjos e boa sorte na sua nova etapa
Olá Viviane, obrigada por comentar!!! Eu só me vejo obesa nas fotos, me comparo com quem tá ao lado e penso "nossa NESSA foto to uma baleia" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas a balança não mente né, a solução está conosco, não tem jeito!
ResponderExcluirTudo que leio pra emagrecer cita algum exercício físico, principalmente caminhada... o bom é dar inicio, seja andando muito ou pouco o primordial é começar, e você começou!!! Parabéns que nessa jornada Deus nos ajude a chegarmos lindas e leve no final rsrs, beijao!
Oi, estou marcada na Vivamil pra semana que vem. Queria saber quanto tempo dura a primeira consulta, pois marquei na hora do meu almoço. Bjs!
ResponderExcluirOi Glorita!
ResponderExcluirQue legal que você está fazendo o Vivamil em Campo Grande RJ.
Também estou fazendo por lá. Na verdade iniciei ontem com a palestra de boas vindas. Já tenho marcação em grupo para o dia 19/11 e médica para o dia 30/12, lá na CEMED Campo Grande mesmo. Espero que esteja dando certo para você. Achei a proposta deles bem bacana. Tomara que funcione. Qualquer coisa adiciona o meu blog. bjks
vc vai consegui ,assim como eu tb estou nessa luta,eu preciso emagrecer por 2 grandes motivos ,1 pra ter uma vida mais saudável e a outra pra fazer uma cirurgia de histerectomia,o mioma,junto com a obesidade esta acabando comigo,mas eu vou consegui.
ResponderExcluirPodem me passar o endereço ou algum telefone pra eu está entrando em contato com o hospital!
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