Boa tarde
Hoje tive minha primeira consulta no vivamil emagrecimento, na unidade Campo Grande RJ. Gostei da apresentação de boas vindas, a nutricionista que apresentou foi bem clara quanto ao objetivo do programa que é a qualidade de vida. De quebra vai melhorar e muito a parte estética \0/ \0/ \0/ uhuuuuuuuu
Porém como nem tudo são flores fiquei um pouco triste com o cronograma (clinica médica bimestral intercalada com nutrição bimestral, posteriormente psicologia), pois dieta mesmo só começarei da maneira correta daqui a uns 2 meses... eu disse da maneira correta né, porque de qualquer jeito hoje mesmo já comecei por minha conta! De cara vou trocar tudo por integral... arroz, massas, biscoito... só o leite que mudarei do integral para o desnatado... rs, doces e frituras estão proibidos, irei comer de 3 em 3 horas, hidroginástica faço 2x pro semana... Enfim espero emagrecer ate minha primeira pesagem “oficial”. Sim oficial porque hoje depois de terminada a palestra e após a marcação da clinica médica eu tive a coragem de voltar na sala da nutrição pra me pesar... Pra que fui fazer isso L to mais rápida que uma Ferrari que vai de 0 a 100 em 4 seg... Eu fui de 0 a 117 em 2 segundos!!! Fiquei chocada... 117 kilos distribuídos em 1,73 de altura... saí de lá pensativa... meu Deus o que estou fazendo com meu corpo??? Onde ta esse peso todo porque não me vejo obesa!!! Agora não tem volta, ou emagreço ou emagreço, tenho tantos projetos pro futuro que dependem de um corpo mais saudável, mas leve... preciso fazer isso por mim e só eu posso mudar minha historia.
Vou postar 3 fotos atuais, só pra eu ter orgulho de mim daqui a uns meses...
