Bom dia!!!
Estou tão feliz, hoje consegui dar uma corridinha intercalada com minha caminhada!!!
Eu que achava que nem conseguia/sabia mais correr me arrisquei a dar uma corridinha de leve e não é que foi gostoso??? Eu caminho na rua então olhei um ponto longe e determinei que queria chegar lá correndo, e se eu chegasse bem no ponto corria mais um pouco... depois dava uma caminhada mais leve, e corria novamente... minha corrida é o trote, um nivel entre a caminhada e a corrida, rsrs mas já estou bem feliz com essa minha nova conquista!!! Meu namorado é um lindo que todos os domingos me acompanha nos exercícios, te amo Gil
Me pesei essa semana e mesmo tendo saindo um pouquinho da dieta estou pesando 112,9
Espero fechar a semana com 112,00
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